からだバランスグラフ

こんにちは、小田です(*^^*)


この前、体脂肪率や筋肉量とか測ってもらいました!

中肉中背を自負しておりましたが、まさに痩せておらず、太っておらずの素晴らしいバランス!どやぁ

体重と体脂肪率はキープしつつ筋肉量だけupさせたいけど、筋肉量あげたら体脂肪率も減っちゃいそうだな(´・ω・`)

昔は引き締まったムキムキに憧れたこともあったけど、自分でぷにぷになとこ気持ちいいから、今はだるんだるんの振袖すら可愛く思えます(=´▽`=)笑

キープ希望だけど、トレーナーさんに「基礎代謝1500にしましょう!基礎代謝あげると痩せやすくなりますよ!」って言われたけど、筋肉界ではもっと痩せたほうがいいのかなー。

私も筋肉界の住人になるのか!?

とりあえずまた一ヵ月後くらいに測ってみます!



先週のRMU女流リーグはそこそこ負けちゃいました(´・ω・`)

でも明日はまたR1リーグがあるので、頑張ってくるよ(`・ω・´)


麻雀で遠征も多いし、体力は大事なのでやっぱりちょっと鍛えてみようかな。

筋肉界の住人・・・・

麻雀×映像制作 麻雀STUDIO「フォーラム」

福岡県大野城市にある麻雀店。麻雀好きが集まる「フォーラム」の公式ホームページです。通常の雀荘業務とあわせて、店内に撮影スタジオを完備しており、麻雀動画の撮影や麻雀イベントの生放送など映像コンテンツも配信しています!車でお越しの方には嬉しい大型の無料駐車場付き!(パチンコ屋さんの立体駐車場をご利用できます)福岡市、大野城市、春日市、太宰府市、筑紫野市、糟屋郡付近で麻雀するならぜひ「フォーラム」へ。

0コメント

  • 1000 / 1000