✨つらないほう?✨
皆さん こんにちはー!
安部です (*´꒳`*)
私、つらないほうだと思ってました。
が、先日、つりました…(*´ー`*)
しかも寝てる時に…💦
寝てる時に足がつるなんてこと
今まで無かったのに…
イデデデーっ!!!
しかも、ふくらはぎつったの初めてで
めっちゃ痛かったー💦(*´-`)
初!こむら返りー!!笑笑(泣)
起きたあともしばらく違和感。。
これ、またくるんぢゃねー??
と思えて、ちょっと怖くて(笑)
いつもは駆け上る家の階段を
この日はゆっくり、ゆっくり。
聞いた話によると、
夏は特に汗をかくので水分補給が足りないと、つりやすくなるみたいですね!あと、立ち仕事の方がつりやすいとか…🤭
水分補給にはコレ ↓
私も時々お世話になってます!
OS-1
おススメです╰(*´︶`*)╯♡
ー おわりー
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