✨つらないほう?✨

皆さん こんにちはー!
安部です (*´꒳`*)


私、つらないほうだと思ってました。

が、先日、つりました…(*´ー`*)
しかも寝てる時に…💦

寝てる時に足がつるなんてこと
今まで無かったのに…

イデデデーっ!!!
しかも、ふくらはぎつったの初めてで
めっちゃ痛かったー💦(*´-`)

初!こむら返りー!!笑笑(泣)

起きたあともしばらく違和感。。
これ、またくるんぢゃねー??
と思えて、ちょっと怖くて(笑)
いつもは駆け上る家の階段を
この日はゆっくり、ゆっくり。


聞いた話によると、
夏は特に汗をかくので水分補給が足りないと、つりやすくなるみたいですね!あと、立ち仕事の方がつりやすいとか…🤭


水分補給にはコレ ↓
私も時々お世話になってます!
OS-1
おススメです╰(*´︶`*)╯♡


                                    ー おわりー

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